Etienne Yong
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Merci la mort.
Si vous saviez que vos jours étaient comptés, que feriez vous ? Tous les jours, sur mon vélo, je me pose
Depuis quand je n'ai pas abandonné ?
Il y quelques jours, je me suis réveillé avec un mal de crâne pas possible. Le genre de mal de
La dysrégulation du système nerveux
Et si le secret résidait dans notre système nerveux ? Je n'avais pas de mots pour le nommer. Mais
Manifeste Personnel
Qu'est ce qui me motive à me lancer éperdument dans cette exploration de la conscience ? C'est
Respiration, neurobiologie et état de conscience élargie.
On peut voir sur tous les réseaux sociaux que le breathwork est un outil puissant de libération émotionnelle, de régulation
Lettre : C'est la rentrée et ça va bouger !
Hello à tous, J'espère que votre été s'est bien passé. Me concernant, j'ai passé
Je me suis perdu dans le développement personnel
5h Réveil 5h05 Yoga 5h30 Méditation 6h Respiration 6h20 Douche froide 6h 25Travail projet 7h Réveil du petit 7h 05
Mitochondries, esprit et énergie
Cette semaine, nous allons explorer une piste fascinante qui gagne du terrain dans la recherche : la connexion entre nos mitochondries
Hypothèse : la respiration comme levier d'apaisement du bruxisme (raisonnement logique)
Une participante de Sanctuaire m'a posé la question suivante : "Etienne, je ne vois pas le rapport entre
Quand la science rencontre le yoga : la respiration par les narines sous le microscope de l'EEG
Chers tous, Imaginez-vous en train de fermer une narine avec votre pouce, respirant lentement par l'autre côté.
Du bruxisme à la maîtrise du souffle.
Vous vous demandez certainement comment j'en suis arrivé à m'intéresser au souffle... en partant du bruxisme